11月中は結局19回も通ってしまいました。

12月もそこそこ行く予定です。

結構、体がしなやかになってきたような気がしますが、まだこれからですね。

１１月の頭から初動負荷トレーニングをやってくれるジムと契約して通い始めた。

８日までに既に６回通っている。

なぜ、こんなに通えるのかというと、トレーニングが終わった後も筋肉が強張っていない。むしろ、ほぐれているからだ。

そして筋肉痛にもならない。

契約して本当に良かった。

おかげで長年つきあってきた肩こりもずいぶん軽減されたし、腰痛も無くなってきた。

この調子で仕事帰りに凝った体をほぐしつつ使える筋肉をつけていきたい。

先日、胃カメラを飲んできましたが胃炎だっただけで、その他の問題はなく、ノーピロリでした。

鼻からの胃カメラは、本当に楽でした。

確実に、管理費が抑制できる計算。

朝、遅刻しそうだったのでタクシーを使ったら、タクシーの運転手が目的地の入り口を5メートルくらい行き過ぎた。

案外、混んでいる道路だったのに、ゆっくりバックして、入り口に入れるところまでくる。

その後、入り口に無事入って精算。

ここまでの間メータをあげっぱなしなので、ワンメータの距離なのに追加料金を取られる。

そして、タイムロスしたため、結局1分遅刻してしまった。

こんな事なら（最初から遅刻する事が分かっているなら）、歩くんだった。

歩いたらギリギリ間に合うか間に合わないかくらいの時間だったのだ。

私はなんのためにタクシーに乗ったんだろうか・・・。

ここ数年、皮膚がかゆくなる事が多かったが、

1.洗濯洗剤をセスキ炭酸ソーダおよび無添加石けんに変える

洗濯洗剤を合成洗剤からセスキ炭酸ソーダに変更した。

セスキ炭酸ソーダの詳しい解説は

http://www.live-science.com/honkan/partner/sesquicarbonate.html

を見てもらうとして、原理としては、

アルカリ性にして脂肪酸（汚れ）を落とす。

といったものだ。

汚れがひどいときは、無添加石けんもプラスして利用する。

2.シャンプー類をを変える

ボディシャンプーやシャンプーのたぐいを全て無添加石けんに変える。

3.タオルでカラダを洗うのをやめる

タオルで洗うのをやめて、全身手で洗うようにした。

以上、３つのことによって、症状から解放された。

いままで、何の問題もなく届いていたのに、ステータス上、住所不明ということでアマゾンからメールが来た。

早速、電話をして、その住所で今日中に届けてもらうようにお願いしたのだけれど、未だに届かない。

もうすぐ夜の九時ですよ・・・。

追記：九時ちょいすぎに届きました。届いたって事は、ちゃんと、住所不明じゃないじゃん・・・。

気づけば33になってしまいました。

16進数なら0x21歳。もう一つの二十歳(0x20)も終わってしまいました。

今年が、散々な年になるか、燦々と輝く年になるかは自分次第ということで。

印鑑ケースが壊れたので、雑貨屋で１０００円のを買った後、ファミリーマートで無印良品の２５０円のを見つけてショック。