比較的ダメージを与えないおしりの拭きかた

お尻に比較的ダメージを与えないおしりの拭きかたを考えました。

下記の手順で行って下さい。

  • 1回目:おしりについているものを取るようにつまむように拭く。
  • 2回目:紙をおしりに押しつけて5秒から10秒たったら取る。
  • 3回目:転写されていたらまだついているので、綺麗になるまで同じことを行う。

この方法だと拭くのではなく転写するイメージとなり、皮膚とこすれあう事がないので、比較的おしりにダメージを与えることは無いのではないでしょうか。

あえて名付けるとしたら「転写式尻清拭法」

というくだらないノウハウでした。

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家庭用LED照明が現実的な価格でやっと出た

シャープは6月11日、初となる家庭用照明器具、LED電球9機種を発表した。LED電球としては業界で初めて付属リモコンによる調色機能を備える。発売は7月15日から。価格はオープン。

 発表されたのは、リモコンを付属し調色、調光機能を備えた「DL-L60AV」、明るさ560ルーメンを実現した「DL-L601N」を含む600シリーズ5機種と、1円の電気代で約11時間の使用ができる「DL-L401N/L」を含む400シリーズ4機種の全9機種。いずれも寿命は約4万時間としており、DL-L60AV以外の機種には昼白色タイプのNと電球色タイプのLという2タイプを揃えた。

シャープ、LED電球で家庭用照明に参入–4万時間の長寿命を実現:ニュース – CNET Japan

これで、家の蛍光灯をLEDに少しずつリプレースできる。

マンションの管理人が喫煙するので困る

うちのマンションの管理人は午前のみの契約なのですが、管理人がいる時間帯はマンションのエントランスが煙草臭い。

管理人室がエントランスに面しているからだ。

マンションの管理人は契約にある職務を遂行するためにきているわけで、マンションの価値を毀損するためにきているわけではないので、煙草は家で吸ってほしい。

マンションのエントランスなんて不可避な場所は誰もが通る場所だし、マンションの顔でもあるわけで、健康上の問題もあるし、マンションの価値が下がるという問題もある。

以前、マンションの掃除中に煙草を吸いながらやっていたのは、管理会社にクレームをつけたらやめてくれたので、これも管理会社に報告しなくてはいけない。

やっぱり、年齢層が高いと煙草に対する意識は低いと感じる。

うちの親も、この前「親なんだから吸わせろ。」的な、ひどい事を言っていた。

まぁ、1960年の時点で男性の喫煙率が80%を超えていたのだから仕方ないのかもしれない。

VAIO Type Gがお茶まみれに・・・

むせたタイミングで、我慢できずにせきをしたら口の中に入っていた「おーいお茶」がVAIO Type Gの上に・・・。

1分くらい放置してしまったので微妙ですが、その後バッテリーを抜いて、乾かし中。

大丈夫であって欲しい・・・。

年末くらいから始めたこと

朝の5時半から6時の間に起きる。

朝ご飯のメニューを夕飯と同じにする。

夕飯を食べないかもしくは軽めにとる。

夜も10時から11時の間に寝る。

年末年始の休暇の間は守れないのではないかと思ったが、8割程度守れた。(7時起きにしたりもしたので8割)

とりあえず、夜早く寝て、朝に夜録画したビデオを見ながら朝食を食べて、ゆったりしてから仕事に向かうという余裕が嬉しいのだけれど、まだ朝の時間を持てあましている感じ。

夜もだいぶ寝付けるようになったので、睡眠時間は前よりも増えたかも。(前は2時から3時寝7時半起き)

最初の1週間は、なかなか寝付けなくて大変だった。

とりあえず、これで体調が良いようなら1日2食を続けたいが、1ヶ月くらい続けて体調が悪くなるようなら、またプランを変更しなくてはいけない。